排尿是身体排毒的过程 ， 也是每个人每天必须完成的一项生理活动 ， 正常情况下 ， 人体一天的排尿次数在8~12次左右 ， 白天排尿次数多 ， 夜间排尿次数少 ， 通过对尿液的观察 ， 也能准确判断出一个人的身体健康状况 。#爱乐养生#一般情况下 ， 尿液为无色透明或淡黄色 ， 体内有炎症或长时间未排尿时 ， 尿液颜色会发黄 ， 长时间未进水 ， 尿液颜色也会发黄 ， 尿液颜色发黄除了与身体缺水有关之外 ， 还与哪些因素有关呢？

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尿液很黄 ， 究竟是身体缺水 ， 还是生病了？可能与这5个原因有关
1、肾脏病变
肾脏作为最大的代谢器官 ， 肾为先天之本 ， 是体内阳气的主要来源 ， 肾脏的主要功能就是生成尿液排出尿液 。
人体每次饮用的水大约需要35~45分钟左右的时间都会经过肾脏过滤代谢 ， 在肾小球的滤过作用和肾小囊的重吸收作用影响下 ， 将血液中的水 ， 无机盐 ， 葡萄糖 ， 蛋白质等物质转化为原尿储存在膀胱中 ， 当膀胱充盈到一定量后 ， 即可排出体外 。
当肾脏功能病变后 ， 就会影响人体排尿的过程 ， 出现尿频 ， 尿急 ， 尿痛 ， 排尿时小腹部胀痛 ， 身体水肿 ， 尿液发黄等异常症状 。

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2、药物影响
随着医疗技术的发展 ， 越来越多的疑难杂症都能得到有效根治 ， 尿液发黄与服药量有关 ， 是药三分毒 ， 盲目用药会加重肝脏和肾脏的负担 ， 部分药物中的颜色也会使尿液颜色发生改变 。
如果是药物原因导致的尿液发黄 ， 停药数日后发黄的表现可自行恢复 ， 无需太过担忧 。

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3、肝脏疾病
肝脏作为身体中最大的代谢解毒器官 ， 有着人体清洁工的角色 ， 肝脏的主要功能就是代谢毒物垃圾 ， 排出毒素 ， 维持身体健康 ， 当肝脏功能病变或肝损伤后 ， 就会出现胆红素升高的情况 。
此时人体血液中的胆红素浓度升高 ， 身体出现明显的黄疸表现 ， 尿液也会因为大量胆红素游离的原因 ， 颜色变红 ， 出现明显的浓茶色和深黄色 ， 就最近一段时间你发现自己的尿液发黄并伴随有腹部胀痛的话 ， 一定要考虑是不是肝脏疾病导致的 ， 需要立即就医检查 。

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4、饮食因素
不良的饮食习惯也是导致尿液发黄的主要原因 ， 比如最近一段时间吃了太多黄色的食物 ， 比如胡萝卜素含量丰富的胡萝卜 ， 大量进食后也会影响尿液的颜色使尿液发黄 。
如果是因饮食原因导致的尿液发黄 ， 改变饮食 ， 1~3天症状即可缓解 ， 不会给身体带来较大的影响 。
5、精神压力过大
当人们在面对工作、生活、家庭、学习等各方面的压力时 ， 如果心情过度紧张焦虑 ， 也会影响肾脏代谢排尿的过程 ， 进而导致尿液发黄 ， 久久不能排出体外 ， 大量毒素堆积 ， 诱发尿路感染 。

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