孩子喝什么样的水比较好 _小孩喝什么样的水好

喝什么、怎么喝、喝多少
喝什么？
白开水是宝宝最佳的选择！白开水是天然状态的水，其中的钙、镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水，大部分的爸妈都知道，隔夜的水不好，一定不会让宝宝喝了。但其实“龟毛”一些，白开水最好的“保鲜时间”是4个小时！因为暴露在空气中4小时以上的开水，生物活性将丧失70%以上。

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以前的文章里奶爸就提到过邻居家的宝宝，比嗨宝小半年的样子，开始喝配方奶后有一段时间一直身体不好，症状就是不停拉肚子，跑医院验血开药，小半个月还不见好，邻居也心力交瘁，全家人都愁啊。
因为是拉肚子，于是奶爸就从宝宝饮食开始询问，做外婆的邻居就把奶爸拉到了他们家，把宝宝爸妈都叫来了。外婆的心情，奶爸其实很理解。当宝贝生病，跑了半个月医院都不见好，还越来越严重时，求神问佛的心情估计都有了。大概觉得奶爸育儿有经验，而且嗨宝似乎确实好像也很少生病，所以全家就严阵以待的围坐过来。其实连医生都说小孩的病是最难看的，何况是我们普通父母呢。聊了一会天，发现，奶爸在他们家客厅的角落里发现了这类似个东西：
矿泉水？奶爸脑子里突然闪过一个问题：你们不会给宝宝用矿泉水冲泡配方奶粉吧？外婆回答说：
我是加粗加蓝的大字提醒：不能用矿泉水泡奶粉啊，外婆！
总结有一点跑题了，但是关于泡奶粉的用水问题，也是有一番争论的，儿科界大神崔神说矿泉水泡奶粉不行，纯净水可以，蒸馏水可以，开水可以，原因balabala；有些儿科专家说矿泉水泡奶粉不行，纯净水不行，长时间放置的水不行，过滤水不行，理由balabala ，建议白开水。篇幅有限，泡奶粉用水问题，奶爸日后再聊。但是综合各家统一的意见：矿泉水是千万不行的，煮开的白开水是好的！同志们！
所以，不管平常给宝宝喝水，还是泡奶，还是煮饭，就使用传说中的“热水”就可以了！
对了，可能还有朋友会问小故事的结尾，好像邻居家的宝宝几天后就不拉肚子了。
什么温度最适宜？
关于温度的问题，其实“业界”也有掰扯，西医方面的儿科大神们比如裴医生等，就普遍觉得，宝宝喝冷的吃冰的没有关系啊，冰的水经过口腔和食道已经暖化过，不会损伤器官内脏，举例：你们看外国小朋友，从小喝冰的吃冷的；而中医的意见就完全相反了，那是“千万不能喝冷水” ，会胃寒体寒。奶爸有一个朋友，他家女儿就是听从他们家信赖的中医生的诊断，不但从不喝冷水，连水果都是要温过再吃。
关于这个问题，医学界两大派系都在拉锯，奶爸觉得这事，就需要我们自己来判断了，所以，奶爸总结一下，平常给宝宝喝水的温度，尽量不要过冷或过热的，过热肯定会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，而过冷的水， “西医认为没关系” ， “中医认为绝对不行” ，奶爸认为西医只是说喝冷水“没关系”并没有说喝冷水有好处吧？所以，咱们没事还是给宝宝喝点不冷不热的水吧。一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水，而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜

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