但是入伏越早 ， 往往换来的就是长达20天的中伏 。入伏时间一早 ， 中伏的时间就长 ， 中伏一长 ， 就会觉得立秋的时间晚了 ， 怎么那么炎热啊？就说“热死牛”了 。入伏晚反倒把中伏的时间缩减了 ， 中伏时间短 ， 只有10天 ， 立秋时间就相对早 。因此 ， 早和晚可能就是人的心理作用 ， 实际上总的时间都差不多 ， 先短后不短 ， 先长后不长 。从夏至到处暑 ， 60天左右 。处暑节气基本就在伏天结束的前后 ， 也就是每年的8月23日左右 。
其实我们经历更多的是中伏20天的情况 ， 有人管这叫“闰中伏” 。有兴趣的朋友可以算一算 ， 看看40天的伏和30天伏是怎么一个比例 。记得我前些年好像算过 ， 算得不一定对 ， 仅供参考 。大概每二十年中就有十五年是40天的伏 ， 只有五年是30天伏 。在前后近二百年当中 ， 以十年为单位 ， 如果这个十年的伏全是40天 ， 下一个十年30天伏和40天伏就会交替出现 ， 再下一个十年 ， 又全都是40天的伏 ， 也是一个十年一个十年的交替出现 。我只用笔算算过一遍 ， 也不一定准确 ， 如感兴趣 ， 可以借助万年历算算试试 。

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最后 ， 咱们再说说关于伏天中养生保健的话题 。
在伏天这个阶段 ， 大部分人怕热、追凉 。其实天气热 ， 汗毛孔都张着往外排汗 ， 门户大开 。如果过于贪凉 ， 寒气就容易乘虚而入 。所以有种说法 ， 说因为冬天冷 ， 人们会注意保暖 。伏天贪凉 ， 就会比冬天更容易受寒 。
实际上夏天就应该热 ， 冬天就应该冷 ， 这都是大自然赐给人类生息的天机 ， 是天然的机会 。热 ， 就是为排汗 。“头伏饺子二伏面” ， 还必须是热汤面 ， 刚出锅就吃 ， 吃得通身大汗 ， 让汗把病毒寒湿全表出来 。热汤面古时候叫“汤饼” ， 《荆楚岁时记》里说“六月伏日食汤饼 ， 名为辟恶” 。魏晋时候 ， 何晏“伏日食汤饼 ， 取巾拭汗 ， 面色皎然” 。


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贴伏贴管不管用？
贴伏贴是冬病夏治办法 ， 应该珍惜大自然给予我们的赐赋 ， 这是天然的机会 。原来北京有位武术家 ， 王培生先生 ， 他说每逢春分、秋分、冬至、夏至都是治疗顽疾和养生保健的好机会 ， 应该点燃艾卷炙神阙穴 。其实这和贴伏贴类似 。以前我有个同事 ， 他在内蒙插队时候患了严重的哮喘 ， 后来遇到一位好心人把他治好了 ， 就是冬病夏治 ， 伏天的时候给贴几个穴位 ， 结果完全根治了 。
中医治疗是把人和自然界联系起来看的 。这是祖国医学和西方医学不太一样的地方 。比如 ， 我们和月亮的关系 ， 下个月就是中秋了 ， 过去女性都要拜月 ， 离地球这么近的一个天体对我们能没有影响么？一个朔望月的周期是29天半 ， 地球上江河海洋的潮汐 ， 包括妇女的月信都受到它的影响 。但是西医好像并不认可这个 ， 他们认为29天半是雌激素形成的周期 ， 和月亮没关系 。而中医却不武断地否认 ， 不认为看不见的就不存在 。相反 ， 特别强调事物之间的联系 ， 尤其是人与自然的联系 。因此 ， 伏天正好是冬病夏治的一个天赐良机 ， 希望我们不要轻易放弃 。

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