孩子哪些情况可以吃益生菌
急性腹泻
急性腹泻病是婴幼儿常见疾病之一 ， 大多数腹泻患儿存在着肠道菌群紊乱 ， 益生菌能够直接或间接补充肠道正常菌群 ， 纠正菌群失调 ， 通过类似“占位”的方法清除病毒和细菌 ， 增强肠道局部免疫反应 。

文章插图
小贴士：对于乳糖不耐受引发的腹泻 ， 可以同时补充益生菌和乳糖酶 。
便秘
宝宝便秘时大便干燥 ， 排便困难 ， 补充益生菌可以增加肠蠕动 ， 对便秘能起到一定的缓解作用 ， 对于长期便秘的宝宝 ， 益生菌配合乳果糖服用 ， 可以对大便有明显改善 。
肠胀气、肠绞痛
肠胀气、肠绞痛都是宝宝胃肠发育不成熟的表现 ， 顺时针按摩腹部 ， 俯卧位都可以缓解腹部不适 ， 服用益生菌和西甲硅油也会获得比较理想的效果 。
小贴士：
小宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟 ， 胃肠道消化功能较弱 ， 易出现消化不良表现 ， 益生菌可促进消化 。
哪些时候给孩子补充益生菌好
1、服用抗菌素时 。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌 ， 所以把它们全部杀死 。过后补点益生菌会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用 。
2、食欲不振、消化不良、急慢性腹泻、大便干燥和颜色深及吸收功能不好引起的营养不良时 ， 都可以给宝宝补充益生菌 。
3、早产 ， 剖腹产和不是母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生菌 ， 为了肠道菌群的正常化 ， 应该适量补充益生菌 。
4、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻(如某种流行疾病期间) ， 能够起到预防作用 。
5、带宝宝出行或旅游时带点益生菌类产品 ， 如果宝宝肠胃不舒服 ， 服用后能够有效缓解 。
孩子吃益生菌有什么好处
1、抑制有害菌
益生菌通过在肠道占位争夺排挤有害菌 ， 产生的有机酸、过氧化氢和细菌 ， 可以阻止有害菌生长繁殖 ， 起到屏幕作用 。
2、增强肠道免疫力
益生菌可调节机体免疫系统 ， 可增强肠道固有免疫 ， 促进肠道粘膜分泌相关的细胞因子和抗体 ， 对维持宝宝肠道免疫平衡气道了一定作用 。
3、促进营养吸收
益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖 ， 减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、返气和腹痛 。分解乳糖产生的乳酸 ， 可以促进宝宝体内对钙、铁、磷、锌、维生素D的吸收 ， 同时产生维生素B、维生素K等营养物质 。
4、减少过敏反应
益生菌作为细菌可调节肠道粘膜淋巴组织的发育 ， 从而减少过敏性疾病的发生 。比如益生菌可以使有些宝宝对牛奶过敏的症状减轻 ， 使腹泻得到纠正 。
孩子如何服用益生菌
1、最佳服用时间是早晨 ， 胃酸低 ， 有益于益生菌吸收;
2、可在早饭前或同早餐一起服用效果最佳;
3、37°温开水 ， 与热饮热食隔开30分钟服用;
4、使用益生菌时与抗生素等药物间隔至少2个小时;
5、益生菌属于厌氧菌 ， 独立小包装的益生菌开封后可能会被氧化 ， 使活菌变成死菌 ， 一次没吃完下次服用可能会失效;
6、一般不建议益生菌作为保健品长期服用 ， 如需长期服用 ， 最好选择LGG、BB12菌株 。

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