第一阶段：“谈”
谈是恋人心理交往的主要内容，是恋人最初级的交往的特点 。这一阶段，双方进行相互了解的阶段 。谈是获得一般性信息的主要手段;谈是把握对方价值观的基础和必备条件;谈必须以较高的交往频率和交往质量为前提 。而“谈”的阶段又可大致分为这样几个时期：
朦胧期：男女双方对彼此都有好感，不经意间就去注意对方的行为举止 。
暧昧期：男女双方都没有主动出击，但在生活中却彼此关怀 。
牵手期：某一方向另一方，正式的恋爱刚刚开始拉开帷幕 。
第二阶段：“恋”
恋是男女在进行了较深入的了解后开始彼此吸引，确定心意，感情渗透，难舍难分的一种强雷体验 。它是恋人间深交的标志，是感情升华的一个阶段 。而“恋”的阶段又大致可分为这样几个时期：
热恋期：彼此之间接触频繁，交往甚密，分分钟钟都想腻在一起 。
争吵期：这其中男女双方因为些许事情或许有过不断的争吵，埋怨，互责 。
冷战期：这其中男女或有吵架后双方不再有一放先妥协，不再又一方包容另一方的冷战阶段 。
第三阶段：“爱”
当成功度过恋爱阶段的冷战或争吵后，如果能在爱情中体会着彼此之间的优点，同时接纳对方的缺点，则能重新回归甜蜜恋爱，从此顺利的走下去，或直到婚姻，即达到了谈恋爱最终极的“爱”的阶段，也即成熟期 。。“爱”是“谈”和“恋”的结合，是“恋”的结晶 。所以，很多人要明确一点，“爱”的阶段不是每对情侣都能达到的哦，你或许和他只能称得上“恋”而非“爱” 。想要达到“爱的阶段，得需要恋爱中的双方共同理解及包容 。
恋爱八大禁忌守则
不沟通
脚踏两条船
不关心对方
伤害对方
工作太忙
吵架冷战
不信任怀疑
不送礼物

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