【为什么有的小孩容易近视 孩子为什么会容易近视】虽然这些食物对眼睛有保护的作用 ， 但是家长们还是注意别让孩子用眼过度 ， 少给孩子玩手机电脑 ， 多出去看看绿色的植物 ， 还要多注意睡眠充足、不熬夜、平时多做做眼保健操 ， 给眼睛按按摩等 。
保护眼睛小贴士
1.视力1.5不等于没有视疲劳
2. 儿童斜、弱视 ， 切莫错过6岁以前最佳矫治年龄
3. 孩子总眯眼 ， 尽早去查眼
4. 青光眼可致盲 ， 早期防治极重要
5. 任何水晶眼镜对眼睛都有害 ， 不合格眼镜已成公害
6. 避免长时间近距离用眼 ， 用眼30分钟后要休息5-10分钟
7. 电脑与眼睛的距离不小于60厘米
8. 看电视的距离不小于3米 ， 一般为屏幕斜对角线的3-5倍
9. 每天睡眠时间国家规定小学生不少于10小时 ， 初中生不少于9小时 ， 高中生不少于8小时
10. 阅读、看书时 ， 背部伸直 ， 头部与书本的距离至少保持33厘米的距离
11. 写作业时坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生 ， 最好用防近视笔 ， 纠正错姿
12. 不要在强光、阳光下写作业
13. 不要戴别人的眼镜
14. 已经近视的学生配眼镜时要求度数准确
15. 不在晃动的车厢内看书或写作业、不用未洗的手揉眼睛、不能在晚上关着灯玩手机玩电脑
孩子近视了怎么办
1.刚近视 ， 别着急配戴框架眼镜
由于孩子的眼睛一般在18岁才发育成熟 ， 在功课繁重及看电视、上网等不断造成用眼过度疲劳的情况下 ， 睫状肌痉挛在配镜后依然持续恶化 ， 最终导致很多孩子一次又一次配框架眼镜 ， 度数却不断加深 ， 直至高度近视 。
有些家长 ， 觉得医院配镜不方便、又有些贵 ， 就随便带孩子到眼镜店 ， 依靠电脑验光给孩子配眼镜 ， 这是极其错误的 。
因为儿童眼睛的调节能力很强 ， 电脑验光很难准确检查出孩子真实的屈光度数 ， 正确的方法是到正规医疗机构做专业全面的医学验光检查 。
2.近视后重视控制 ， 抓住“黄金矫正期”
据统计 ， 80%的高度近视孩子吃亏就吃亏在父母的一个“等”字上 。
其实在孩子刚刚近视的几年内 ， 屈光度一般不超过400度 ， 这个时期是矫正的“黄金时期” ， 采用角膜塑形术 ， 更容易控制近视 ， 孩子验配角膜塑形镜后夜晚配戴 ， 白天摘镜 ， 睡一觉就能拥有清晰的视力 ， 避免了许多框架眼镜带来的困扰 。
3.使用角膜塑形镜 ， 避免形成高度近视
高度近视(成人>600度、儿童>400度)是眼部并发症的最大元凶 ， 诸如青光眼、白内障、玻璃体病变等眼部病变 ， 都是高度近视常见的并发症 。
有些家长认为孩子还小 ， 等孩子长大一点再进行配镜矫正 ， 结果导致孩子错过最佳治疗时间 ， 孩子视力越来越差 ， 直至拖成了高度近视 。

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