怎么控制孩子的哮喘症状 _儿童哮喘怎么控制

控制哮喘有妙招
哮喘不能根治，但可以被很好地控制
哮喘是由过敏引起的，而过敏体质一旦被诱发，就不可能回头了。因此，过敏可以被控制得很好，但不可能被根治。如果孩子已经有了哮喘，无论是药物、环境控制还是饮食调整，都只能控制哮喘不再发作，让孩子能够正常生活，而不能彻底治愈哮喘。

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环境控制，去除诱发过敏的外在因子
环境中有许多会诱发哮喘的因子，比如尘螨、香烟、霉菌、油烟、大气污染等。其中最重要的一点就是尘螨的防治。
◆控制室内湿度。当室内湿度在50%以下时，尘螨和霉菌这两大致敏元凶就很难得到繁殖。在干燥地区要注意加湿，在湿度较大的地区，当孩子不在家的时候，可以采用抽湿的方式降低湿度。但孩子在家的时候，就不能采用抽湿的方式了，因为太干的空气也会引发哮喘。所以，室内不能太干，也不能太湿。
◆不用地毯，不用布艺沙发、靠垫和厚布窗帘。用防尘螨套将家里的枕头、床垫和棉袄都套起来。尘螨都躲在枕头和床垫里，如果不用尘螨套，天天洗床单和枕套也不管用。
◆家里保持无烟环境。大人不要在家里抽烟，长期处在有烟的致敏原下，孩子的哮喘不容易改善。
◆不要养宠物。狗毛和猫毛都是诱发孩子哮喘的过敏原。
◆保持室内清洁、空气清新。经常开窗通风，如果室外空气质量不好，要使用空气净化器净化室内空气。家里搞卫生的时候，尘螨过敏的孩子应在清洁时及清洁后1个小时内远离清洁现场，因为此时致敏原会漫天飞。
食物不是导致哮喘的主角
要向家长强调的一点是，食物并不是导致哮喘的主角。所以，孩子哮喘，不要先想他是不是不能吃鸡蛋、鱼等食物了，并不是这样。食物过敏大部分跟皮肤、肠胃道有关，跟呼吸道的关联不大。
哮喘的孩子并不用刻意去禁食食物，除非孩子吃了某种食物后确实引发了哮喘，那么这种食物就不能吃，但这种情况是针对个体而言的----这个孩子不能吃，并不等于别的有哮喘的孩子也不能吃，这需要家长对孩子饮食的观察，看自己家的孩子是否能吃，而不是听说别的哮喘孩子不能吃某种食物，就认为自己的孩子也不能吃，这样会使孩子失去很多享受美食的机会，也会导致孩子营养摄入不全面。
内在诱导物是过敏孩子越来越多的主要原因
很多家长会问，以前也有尘螨、花粉，养狗、养猫的也很多，为什么以前得哮喘的孩子不多，难道以前的尘螨、猫狗就不会导致过敏吗?以前的房子就不会发霉吗?为什么现在的孩子面对这些过敏原就容易诱发哮喘?
现在哮喘的孩子越来越多，与内在诱导物关系很大，内在诱导物才是现在这个时代里过敏、哮喘的孩子增加的主要原因。内在诱导物就是化学物质。
现在我们的孩子会被动地吸进去一些化学物质，包括大气污染、汽车尾气、一些挥发性有机物质，而过去这些化学物质是很少的。现在的孩子还会吃进去一些化学物质，比如各种零食、各种饮料，里面都含有人工色素、香精、防腐剂等化学物质。这些化学物质会进入到基因里，把整个过敏的基因统统都打开，甚至孩子的过敏基因在妈妈肚子里就已经被打开了，导致孩子出生后更容易被过敏元素诱发过敏。
所以，要避免诱发哮喘，要尽量避免内在诱导物的诱导，比如保持室内空气清洁，避免孩子吸入汽车尾气、吸二手烟，不吃添加剂过多的零食和饮料等。
外来刺激，在哮喘不稳定时才需要避免

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