孩子感冒是药疗好还是食疗好 _经验常识

【孩子感冒是药疗好还是食疗好】宝贝感冒，药疗还是食疗?
01
宝贝症状表现少而轻(注意：无持续高烧和剧烈咳嗽)

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02
宝贝精神状态好且足(注意：无烦躁哭闹和萎靡不正)
03
宝贝吃喝拉撒无异常(注意：吃喝玩睡与平时没有任何异常)
反之，如果孩子出现食欲不振，精神不佳，高烧不退，咳嗽不止等症状，就应及时就医。
如果孩子达到“扛”的指标，我们如何辅助孩子“扛”过去呢?这是我今天要分享的重点。我们都知道扛的过程就是我们身体和入侵的感冒病菌做斗争的过程，扛过是需要实力的。作为家长我们不能只围观，一定要想想办法，使使劲儿。
预备环境
都说是与病菌作斗争了，那么一定是需要有一个作战环境的。如果这个环境有利于敌方，那我方失败的可能性就增加。反之，就可以增加获胜的机会。卫生好，空气质量高，湿度适中的环境会更有利于我方作战。所以我们要避免带孩子去人多，空气不流通的场所，避免感染更多的病菌，加大敌方的作战气势。
招兵买马
要想打胜仗，作战策略和参战人员都很重要。病菌在宝贝的身体里捣乱，我们拿它们没办法，但是我们可以让宝贝吃进去一些“强兵猛将”，将身体里的病菌赶尽杀绝。一定不可以少的绝对就是水，大量的优质水补充对病菌就是一种冲击。什么是优质的的水呢?对!就是很多小朋友都不爱喝的温开水。
强兵猛将肯定不仅仅只是水，还有番茄红素、胡萝卜素、叶绿素、B族维生素等等，那这些强兵猛将都藏在哪些食物里呢?
粗杂粮(小米、红豆、绿豆、糙米、燕麦、玉米面等等)
深色蔬菜(西兰花、紫甘蓝、茄子、西红柿、胡萝卜等等)
菌菇类(香菇、金针菇、口蘑、木耳、银耳等等)
及时充电
我们的充电玩具，充电以后才会威力十足。孩子的身体也一样，充电满格，才更有利于满血复活。所以要注意让孩子多休息，休息好。因为充足优质的睡眠能帮助机体很好的自我修复。宝贝与病菌进行激烈斗争，肯定会有损伤，所以及时的休息能让身体都得到修复，可以更好的迎接战斗。

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