响屁不臭臭屁不响的说法有依据吗
没有 。
【响屁不臭臭屁不响的说法有依据吗】在排出的肠道气体中 ， N2、02、CO2、H2和CH4占99%以上 。

文章插图
肠道内的气体以N2为主 ， O2的浓度很低 ， 而CO2、H2和CH4的浓度存在个体差异 ， 这几种气体一般都没有气味 。
肛门排气中的一些微量成分可能是臭味的主要原因 ， 包括甲硫醇、二甲基硫醚、硫化氢等含硫化合物 ， 以及短链脂肪酸、粪臭素、吲哚类、挥发性胺类和氨 。
屁臭不臭主要与大便在肠道的停留时间以及饮食的类型、微生物种类有关 ， 比如饮食富含肉类和脂质更容易产生硫化物 。
屁臭不臭与排气声音无关 ， 所以响屁不臭 ， 臭屁不响没有循证依据 。
为什么有些人放出的屁非常臭
在众人面前放臭屁最不雅 。臭屁有两种情况：
一是大便稀溏 ， 放出来的屁屎臭味很浓 ， 如果大便排出 ， 屁便中止 。从这一点来看 ， “屁股是屎头”是有道理的;
二是屁的臭味特别浓 ， 如同臭鸡蛋一样臭不可闻 。这是由于进食过多蛋白质类食物 ， 使肠道发生了食物滞留 。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后 ， 产生了胺类 ， 胺就具有这种恶臭味 。
放臭屁除了导致一些尴尬场面 ， 还可能是肠道疾病的先兆 ， 如果你经常放臭屁 ， 便要好好关心肠道健康 。除了因为肠胃疾病外 ， 吃高硫化物食物 ， 及因摄取纤维量不足或过多造成便秘也是臭屁元凶 。
改善放臭屁问题 ， 除了多饮水 ， 亦要摄取足够的益生菌和膳食纤维 。不过 ， 膳食纤维虽然有益 ， 但摄取过多(>70克)或一下子增加大量纤维 ， 亦有机会形成气胀及便秘情况 ， 大量纤维会导致食物在大肠内发酵的时间增长 ， 造成异味气体 。
另外还有以下几点可以改善放臭屁的情况：
乳糖不耐症患者可减少摄取或选取乳制品替代品 。
减少进食易胀气或腹泻食物
避免暴饮暴食 。建议重要场合尽量避免大鱼大肉 ， 减少造成消化不良或尴尬情况的机会 ， 另外少食多餐亦可给予肠胃充分空间时间进行消化 。
避免进食未经煮熟食物 。时刻保持个人卫生 ， 避免进食未经煮熟的食物 ， 减少感染肠胃炎的机会 ， 同时补充含益生菌的食物以增强自身免疫力 。
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