现在很多人都在试试苹果减肥法 ， 那么经典三日苹果减肥法 是怎么样的呢？今天小编为大家讲讲 ， 希望能够对大家有所帮助 。
材料/工具
苹果减肥法

文章插图
方法
01
首先第一天 ， 早上一个苹果 ， 中午继续 ， 下午一个 ， 如果坚持不住 ， 可以多加一个 ， 吃完第一天 ， 可能会觉得胃里发酸 ， 这是正常的 。
02
然后第二天 ， 早上一个苹果 ， 如果有眩晕的感觉可以喝点蜂蜜水 ， 中午一个略大的苹果 ， 下午一个苹果 ， 晚上也可以再吃一个
03
最后第三天 ， 早上一个苹果 ， 中午一个苹果 ， 晚上一个苹果 ， 可能觉得胃里特别想吃东西 ， 而且胃开始有点酸涩 ， 切不要盲目进食 ， 以后的一周内只吃清淡食物 ， 而且五分饱即可 ， 之后慢慢恢复饮食 ， 依然不反弹哦
以上就是关于「苹果三日减肥法」的全部介绍 ， 希望对你有所帮助！

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