只有你自我强大了，自我充实了，才能够解除这种状态 。
所以你需要加强自身的能力，培养自己的独立性 。
比如，你可以多花点时间在提升自我上，像运动，看书、听课、参加培训这些 。
通过这些活动，提升自己，使自己变得优秀，降低对他人的依赖，这样安全感也就会自然地提高 。
我相信，当你真正拥有安全感之后，生活一定会更加精彩 。
好了，今天的内容就分享到这儿 。本文由【柠檬心理课堂】课堂 。
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