心情低落说说发朋友圈短句2021( 二 ) _下雨心情低落说说发朋友圈短

7.时间不是让人忘了痛，是让人习惯了痛。有时候感觉到难过并不是因为做了什么，而是发现自己什么都做不了。
8.是谁来自山川湖海，却囿于昼夜、厨房与爱。
9.岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。
10.我的心不是二十四小时营业的餐厅，没有随时的欢迎光临。
11.凌晨两点突然被噩梦惊醒睡意全无感觉像死掉了一样一个人坐在窗台发呆了很久。
12.快乐是装给别人看的另一种痛楚，狂欢是留给自己的另一种寂寞。
【心情低落说说发朋友圈短句2021】13.记忆像是倒在掌中的水，无论你是摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴滴流淌干净。
14.一生经历一次的青春，目的只是听一次花开的声音，看一次花落的寂然，然后散场。
15.也许曲终人散之后，离开的离开，忘记的忘记，然而旋律最好的时候，感谢上天让我们是在一起的。
16.心情已经习惯和候鸟一起迁途，只是有些仓皇而已。
17.直觉这个东西还是挺准的。你能察觉到的所有怠慢、轻蔑，你感受到的所有“不再喜欢、不再关心” ，并不是因为敏感，而是切切实实的事实。
18.世间可以流逝一切，爱却可以永驻，尽管爱的那么忧伤。只有记忆，将会以一种深刻的不可触及的形式，存留在心里。
19.提起你还是心酸，却不再像从前那么喜欢。
20.我习惯把难过的事说的云淡风轻，所以，大家总认为我从没有烦恼。当所有人都以为我过得风生水起的时候，我只是一个人走了一段又一段艰难的路。
情绪低落怎么办
首先，您应该让自己不要总是思考这些问题，转移注意力并参加一些娱乐活动。学会深呼吸，尝试让自己平静下来，然后与您最信任的朋友交谈。如果您不想让别人知道，您可以放大电视的音量，大喊大叫或向别人吼叫，或者到外面放松一下，暂时忘掉不愉快的事情，或者让自己做更多的工作，听音乐并转移自己注意等。
一生中会有很多痛苦，这是我们无法避免的。如果要使自己快乐，就必须首先使自己变得不那么极端，不要走到角落，不要总是对现实不满意，不要总是与别人比较。你的生活对你来说应该是美好的。

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