你的注重力集中于：错与对，尤其那些应该获得纠正的错误；自我批判与别人对我的指斥。你的精神投入于：使事物恢复正常，有关正直的问题，坚持主要的尺度，做一个有责任心、自主的人，压制小我私人需要及心理需求。

你竭尽全力阻止：做错事，与人争斗，失去自控，违反社会规范。你的气力源自于：正直，重视自我提高，异常起劲，理想主义，一意孤行，耐劳，自我要求高，能自我阻止，异常认真。

【压力与气忿】压力源：不能平息你对自己的指斥以及与此相关的焦虑与担忧，被小我私人的职责压得透不外气来，做的错事比对事多，有太多必须做对的事，试图释放怨恨和相关的主要，别人指责你或者他们做错了事却不认真。

气忿源：不公正，不认真任，做错事，果真忽视或者违反原则，受到不公正的指斥。气忿形式：怨恨，自我辩解，主要，突然发作。

【小我私人生长】人格生长的最终目的：熟悉到每小我私人都是精彩的，我们的价值和康健都是与生俱来的，它们并不由我们决议。

【对你的建议】准确的方式不止一种，那些所谓“错误”的做事方式只不外是由于个体差异，接受自己与别人并非都是完善无缺的；学着去原谅自己和别人；多给自己一些时间去放松和娱乐；质疑严酷的行事规则与内在的严酷尺度；识别怨恨，它是压制需求的信号；将期望与正常的感动融入到你的生涯中。

阻碍生长的：你的内在评价尺度不接受更快、更好的改善措施；忧郁为了把事情办妥会拖延时间或者太过注重细节；事情太多，运动太少。他人的支持：激励你放松一些，给自己留一些时间；给你提供一些非判断性的看法；提醒你生涯的目的是做人，而不是优美绝伦。你的谜底为：第二型：给予者

【基本形貌】你易忽略的原则：应该同等、自由的知足每小我私人的需求转而信托的原则：想要获得就必须先支出；要想被爱，你必须为他人所需要。对该原则的战略：通过给予他人所需的器械，你学会了若何知足自己的需求，同时你也期望别人以同样的方式来辅助你。你很自豪，由于自己对别人来说是必不能少的。

【主要特征】由于使用该战略，你的注重力集中于：别人的需求，尤其是那些你所体贴的人和体贴你的人的需求；人际关系；别人时时刻刻的感受和情绪。

你的精神投入于：察觉别人的情绪需要，做一些使人愉快同时也使自己感应快乐的事；给别人留下好印象；争取别人对自己的认同；浪漫的依恋。

你竭尽全力阻止：使别人失望，被拒绝或者不被浏览，依赖别人。你的气力源自于：对别人有辅助而且乐于捐助，慷慨大方，对别人的感受很敏感，乐于支持别人，有浏览力，浪漫，容光焕发，有显示力。

【压力与气忿】压力源：以为自己对许多人及许多事都是必不能少的；对自己的需要感应疑惑；实验更多地照顾自己；为人际关系投入太多而发生的情绪颠簸，尤其是那些有挑战性的关系。

气忿源：感受自己不被欣赏；感受自己被忽视；感受自己受到控制；不能知足小我私人需求。气忿形式：经常突然地发作，训斥他人，哭泣。

【小我私人生长】人格生长的最终目的：熟悉到我们都可以获得应有的爱，它不因我们支出了若干或者别人有何等需要我而改变；熟悉到那些永恒稳固的、最终被知足的需求。

【对你的建议】熟悉到被爱并不依赖于为别人改变自己；保持对真实自我的清晰熟悉；关注并演习知足自己的需求；气忿与不停增添的忧伤示意自身需求未被知足；认可自己并非必不能少，而且以为这很正常；允许自己从别人那里获得辅助；学会适度地对别人说“不”；阻止自己的辅助打扰或者控制别人。