额头痘
原因：压力大脾气差、情绪波动大或者
作息不规律
建议：多喝水，少生气，养成良好生活
的作息
发际线痘
原因：发际线处毛孔堵塞，卸妆清洁不
到位
建议：注意发际线周边的清洁，卸妆要
彻底
眉心痘
原因：胸闷，心律不整，心悸
建议：作息正常，避免烟酒辛辣食物
太阳穴痘
原因：饮食不够健康，吃了太多高热量
食物
建议：吃得清淡一点，注意“刮油” 。
尽量给身体来个大扫除
鼻子痘
原因：高热量食物摄入多，饮食无规律
建议：少食肉类食物，多吃蔬菜类的 。
养成良好的饮食规律
腮边痘
原因：暴饮暴食，睡眠不足
建议：通过吃和动促进肝脏排毒，饮食
不要过度，适量就可以 。不要熬夜
嘴边痘
原因：体内毒素堆积导致便秘，排毒能
力下降
建议：多吃水果，高纤维蔬菜，及时进
行毛孔清理
下巴痘
原因：内分泌失调、大多是姨妈痘
建议：少吃寒性的食物，保证充足的睡眠
左脸痘
原因：血液的排毒能力减弱
建议：多吃一点凉性的食物，多进行户
外的运动
右脸痘
原因：肺部可能有小炎症，肺火上升
建议：不要吃刺激性的食物以及致敏食
物，注意休息

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