脸上长痘是最常见的现象 ， 特别是在青春期的时候 ， 不管男性还是女性 ， 都会在脸上发现几颗痘痘 ， 有的人到了30岁还会长痘痘 ， 还好我的脸上没有太多的痘痘 ， 有也只是一两颗 ， 并不是很明显 。

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【如何使脸上的痘痘尽快消掉 脸上长痘痘怎么办】
对于痘痘的出现 ， 大家一定不要过于惊慌 ， 要选择科学的方法去痘 ， 因为痘痘的形成原因是比较多的 ， 可能是身体内部的因素 ， 也可能是一些疾病所导致的 。如果发现脸上痘痘特别多 ， 就要掌握一些祛痘的小方法 ， 今天就和大家分享一些我在祛痘方面的心得 。
1、避免电子辐射

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平时大家都会接触到一些电子产品 ， 包括手机或电脑等等 ， 而我平时从事的工作也是大量接触这些电子产品 ， 经常的接触就会发现脸上有痘痘 ， 这是因为这些产品都会有电子辐射 ， 从而影响到体内的内分泌系统 。所以 ， 平时大家尽量减少与电子辐射的接触 。
2、避免自行挤痘痘

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以前脸上长出个小痘痘或长出个小疙瘩 ， 都会用手去挤压 ， 后来老妈告诉我千万不能挤压这些小豆豆 ， 否则就会导致疾病的出现 。老妈说想要去除痘痘是很简单的 ， 平时就要注意消毒 ， 在痘痘上涂抹碘伏 ， 能起到消炎和消毒的作用 ， 过不了多久多久痘痘就会自行的脱落 ， 而且还不会留下痘印 。
3、多食维生素C和维生素E

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适当的补充维生素对身体是有好处的 ， 但是现在有很多的朋友盲目地补充维生素 ， 补维生素要了解自身的身体状况 。我在祛痘的时候会经常使用维生素C和维生素E ， 或者可以选择这两种元素较高的食物 。
4、美白面膜

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现在很多朋友都会自己在家做面膜 ， 尤其是珍珠粉牛奶面膜 ， 对祛痘的效果还可以 ， 还能起到美白的作用 ， 对皮肤不会造成伤害 ， 大家不妨试一试 。
5 ， 洗脸水

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做饭的时候都会有淘米水 ， 千万不要将淘米水倒掉 ， 用淘米水洗脸能淡化痘印 ， 只要长期坚持去做就会看到效果 ， 也可以适当的使用食醋 ， 这里所说的是食醋可不是白醋哟 ， 大家千万不要弄混 ， 否则会使皮肤受伤 。
6、避免熬夜

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熬夜并不是一件好的事情 ， 像我在这方面还是做得比较好的 ， 从小在睡眠这块就很有规律 ， 不管多忙都会选择在晚上10点上床睡觉 ， 从来就没有熬夜到很晚的状况 ， 即使有也是在年三十当天或者是参加一些聚会 ， 但这样的事情一年可能就只有一两次 。因为熬夜就会影响内分泌 ， 从而导致痘痘的出现 。

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