在国人的传统观念里，补肾是一件非常重要的事情 。很多人都知道肾阴虚了要补肾阴，肾阳虚了要补肾阳 。然后对照自己的情况，买一些等药物进补，吃了一段时间却发现没有一点好转 。这其实是因为，很多人出现肾虚，并不是单单只出现阴虚或者阳虚，而是两者同时出现，这时候单补一方面，肯定起不到效果 。那么阴阳两虚到底表现是什么？又该如何去调理呢？

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阴阳两虚的表现
首先来说，如果是经常有畏寒怕冷、身体乏力、尿频、夜尿增多、手脚冰凉以及功能衰退等问题 。那么就说明这是阳虚了 。如果是表现为身体潮热盗汗，四肢发热，失眠，耳鸣，口干舌燥，头晕目眩，大便干结等，那说明是阴虚了 。
而阴阳两虚的症状就是既怕热又怕冷，或者是夏天怕热，冬天怕冷；吃凉的东西可能会拉肚子，吃辣的东西也可能会肚子不舒服；有时候身体出现一些隐阴寒的症状，而有时候又会出现一些热证 。针对这种情况就别叫做阴阳两虚 。

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那么该如何去调理阴阳两虚呢？
从中医的角度来看，这两者是会互相影响的 。每个人身上出现的症状都不相同，有的人会阴虚会比较重而有的人阳虚会比较重 。同时，一个人身上阴虚阳虚的情况也是会发生转变的，有时候出现阴虚，有时候出现阳虚 。所以说用药的方向以及用药量就变得十分考究 。
通常来说，如果是阳虚比较重，那就要着重补阳，可以加大肉苁蓉、锁阳、鹿茸等药的药量 。如果是阴虚比较重，就要着重滋阴，可以加大天门冬、女贞子等药物的药量 。
【有可能阴阳两虚吗 有阴阳两虚吗】

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我个人认为，在调理阴阳两虚的时候，用药要相对平稳，不能大寒大辛 。要把握好一个度 。同时在日常生活中也要注意调和阴阳，保持作息过滤，三餐按时，营养均衡 。这些有助于调节阴阳，坚持做到了这些，阴阳两虚都会得到改善 。

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