第三个需要宽恕的对象：是你自己！
不管你过去做过什么不好的事，请先真诚地忏悔并保证不再犯，然后请宽恕自己 。
宽恕和原谅不是为其他任何人，而是为我们自己 。
为了让我们自己在生命中不要时刻背负着痛苦与怨恨的包袱；为了让我们自己获得真正的解脱；为我们自己不会时时刻刻被怨恨和负面所吞噬、所负累 。
内疚这一沉重的精神枷锁，
不会让你有所作为，
相反会阻碍你，
成为面貌焕然一新的人 。
从前种种，譬如昨日死；
以后种种，譬如今日生 。

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负责原则


作为人，我们每个人都必须对自己的一切负责 。当对自己采取负责任的态度时，人就会向前看，看自己能做什么 。
人如果依赖心重，就会往后看，盯着过去发生的、已经无法改变的事实长吁短叹 。事实上，对你负责的也只能是你自己 。
我们需要明白，我们的生命是我们自己的，不是任何人的 。
我们需要为我们的生命负责；为自己的选择负责；为自己的错误负责；为自己的行为、话语、心思意念负责 。
当人对自己采取负责任的态度时，人就会充满力量，会不断的向更好的方向去前行 。
也只有为自己负责，才能活出真正的生命，不会事事处处依赖他人、不会总把自己摆在受害者的位置上等待拯救、不会总停在原地怨天尤人 。
请时刻提醒自己：我对自己的一切言行、境遇和生活负完全的责任 。

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