异地恋冲动生气提出分手( 二 ) _异地恋女朋友生气要分手怎么

三、冲动分手该怎么挽回
1.冷冻
冷冻，就是跟生活中把东西放进冰箱冻住一样，只是暂时把它冷冻起来，但是，东西还是一直在，在情感中也是如此，暂时把两个人当时的情绪冷冻起来，暂时把它放在一边，而不是彻底的断了联系。等时间到了就解冻，再重归于好，跟食物放进冰箱冷冻的道理一样，也冷冻时间不可过长，否则就变了味道，如果两个人冷冻的时间过长，就会让之间的感情慢慢变淡，反而起了反作用。
2.断联
断联，就是与对方完全的脱离关系，不留下任何联系。因为情侣分手后大多数都会想去关心对方过得好不好，想偷偷去关注对方，但是往往越是关心就越难挽回，而断联就是让你能够暂时从对方的生活中脱离出来，让双方都能冷静，都能去反思自己，慢慢回忆起对方的好，以达到重新再爱一次的目的，但是，断联的时间如果太长，就回让对方以为你不在乎她，如果太短，两个人都还没冷静下来，也达不到断联的目的。
说呢情感专家 | 林睦建议：
断联和冷冻两个方法是有区别的，虽然两者都是暂时的降低对对方的依赖和需求，然后再通过反思和提升来达到让对方重新爱上自己的效果，但是，针对不同的感情要适当的运用不同的方法，例如在一些假性分手，就应该运用冷冻，因为冷冻相比起断联，更加的温柔，没有断联那么的严重，断联往往是用在双方怨恨累积已久后的分手，这时候就要断联，在运用这两个方法的时候，都要随时的看感情的变化程度而决定冷冻或断联的时间，但是，双方都应该在冷冻和断联的时间里，好好的进行自我反思以及自我提升，才能让对方在之后对你有依赖和需求感。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

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