【十保养】 健康是生命之本 ， 天有三宝“日月星” ， 人有三宝“精气神” 。身心健康是影响个人能力的前提 ， 只有思绪平衡、头脑冷静 ， 才能产生正确的计划与行为 。古人讲：“修身、齐家、治国、平天下” ， 修身是第一步 ， 养生即是修身的基础 ， 身心健康才有快乐和福分 。按传统的五行命里 ， “五脑”心肝脾胃肾 ， 对应着“五行”金木水火土 ， 每个器官的好坏 ， 病理根源是五行生克的结果 。熟知个人命理 ， 就能做好器官的护理 。如金命之人应该做好肺保健 ， 缺木之人要注意肝脏的调养等 。从风水时令的角度出发 ， 个人应按照自然和五行的规律活动 ， 这样才能保持健康 。
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