既然电离辐射对于人体有严重危害，那么对于它的防护就显得非常重要 。其实我们生活的日常环境中就存在各种电离辐射，包括宇宙辐射、环境中有可能存在的放射性核素以及自然界存在的其他一些电离辐射，人们通常称之为背景辐射，不会对人体造成危害 。对于普通民众，由于生活中不会接触到放射源，所以只需要能识别放射源，并远离即可 。电离辐射警示标识如图1所示，与珍爱生命、远离中医一样远离标有这个标志的地方和物品 。
对于不得不接触电离辐射的人群来说，需要明确电离辐射防护的原则和措施 。具体而言就是放射防护三原则:
时间防护，尽量缩短接触电离辐射的时间 。
【常见的电离辐射 电离辐射标志】距离防护，增加放射源和人之间的举例，必须接触时操作应尽量远离身体，必要时借助辅助性仪器 。
屏蔽防护，就是阻挡电离辐射对于机体的照射 。这个需要根据辐射的不同采用不同屏蔽材料 。α粒子质量大、携带能量大，能引发电离效应，因而能量容易被物质吸收，一张普通纸就能阻挡住它 。β粒子即高能电子流，质量比α粒子小得多，在物质中射程也会远一些，比如高能电子流在空气中射程可以达数米，但是在机体组织内射程仅仅数毫米 。如前面X射线产生介绍中说了，高能电子如果作用于原子序数高的重金属会发生康普顿效应，产生高能X线辐射，同样属于电离辐射，所以防护β粒子辐射需要用原子序数低的物质，如木材或者铝等轻金属 。而X射线和γ射线属于电磁辐射，辐射粒子乃近乎没有质量的光子，因而在物质中穿透能力强，可以穿透人体，（医学上X光摄影正是利用不同人体组织密度不同对于X光吸收的差异来成像的），需要用原子序数高的高密度物质才能加以吸收屏蔽，通常就是用加厚的混凝土和重金属铅 。（如下图所示）

文章插图
至于非电离辐射，主要就是如上介绍的各种电磁辐射，在生活环境中普遍存在 。电磁辐射与物质互相作用主要是热效应（如前段搜狐微博热议的微波炉）和非热效应，通常对于人体无害或者损害轻微 。所有叫卖防护电磁辐射（不包括X射线和γ射线）产品的广告和生产商都是骗子和忽悠 。
作者
挣脱枷锁的囚徒
医学硕士，科学公园作者

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