黄鳝的副作用：
黄鳝不能与菠菜同食，否则会引起腹泻 。
禁忌人群
黄鳝动风，有瘙痒性皮肤病者忌食；有痼疾宿病者，如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用；另凡病属虚热，或热证初愈，痢疾，腹胀属实者不宜食用黄鳝 。
通过饮食对身体的调理是最安全的一种方法，了解了哪些人不适合吃黄鳝以后，希望大家能够对自己的饮食有所能有所重视，及时的调整，这样身体才能更加健康 。
吃黄鳝会长寄生虫吗？
黄鳝营养价值极高，蛋白质和钙含量尤其丰富，非常适合中老年人和小孩食用 。
黄鳝主要分布于我国东南部，栖息在池塘、小河、稻田之中 。值得注意的是，黄鳝的生殖情况比较特殊，幼时为雌性，生殖一次后，就变成雄性了，可能正是由于这个原因，加上含磷元素丰富，坊间流传说吃黄鳝对男人是有好处的，男同胞们要不要多吃点呢?
我们知道黄鳝的生长环境是亚热带地区的池塘、小河、稻田等小流域，这种暖湿气候及地貌特征是极有利于寄生虫生长的，黄鳝在这种环境中生存，体内多多少少会有寄生虫存在 。而养殖的黄鳝，生长环境也不会有多么理想 。因此，我们在食用时要防止寄生虫对人体的伤害，健康美味地享受这道味觉盛宴 。
要防止伤害，我们首先要了解寄生虫的特性 。寄生虫实际上就是一些以寄生方式依附在比它们更大的动物身上以求生存的小生物，组织构成基本上以蛋白质为主 。
了解寄生虫的这个特性后，怎样把寄生虫去除或杀死呢?简单有效的方法就是，在清洗黄鳝时，把内脏器官去除干净，在烹饪时确保高温将黄鳝做熟 。因为长时间的高温可以杀死动物体内的寄生虫，让它成为普通的蛋白质，这个时候是对人体无害的 。
在这里我们要注意，如果黄鳝生吃或吃没做熟的，被寄生虫侵袭的可能性会大大增加，只有经过高温烹制的，才是可以完全放心吃的 。
死鳝鱼能吃吗？
据说鳝鱼死后其蛋白质结构崩解，有些细菌专爱袭击其中的组氨酸，使组氨酸转化成有毒的组胺，组胺数量达到一定浓度后，人吃了就会发生组胺中毒，产生头晕、头痛、心慌、胸闷、呼吸困难、心跳血压下降等症状 。活的或刚杀死的黄鳝体内没有或很少有组胺，吃了不会中毒 。

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