黄芪是我们常常能见到的纯天然品，属于豆科植物；一味常用的中药；
古时候民间就已称其为“补气诸药之最”，现在也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜；
其主要的作用就是“益气固表”，还可以“利水”，也可以“托毒生肌” 。
凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪 。什么是“气虚”呢？平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，就是“气虚”的一种表现 。例如贫血属于“气血不足” 。而脱肛、子宫下坠这些病状常被认为是“中气下陷” 。有上述症状的人，冬令吃些黄芪有益处 。
黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素 。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用 。
春季忌服，因为气候温暖，湿热之气盛，使用黄芪容易导致以热助热 。
山楂：

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我们最熟悉的功效，健胃消食，这个无可非议，其酸酸的味道，含有各种山楂酸，柠檬酸，苹果酸，还有解脂酶能够促进脂肪类的食物消化，还能促进胃液分泌和增加胃内酶素的功能；
再者是收敛止痢、活血化淤等功效，山楂中含有的山萜类及黄酮类，具有显著的扩张血管及降血压的作用，经常吃山楂还具增强心肌、抗心律不齐、调节血压及胆固醇的功能 。
最新的发现，山楂中含有一种牡荆素的化合物，这种物质可抗癌 。
山楂味酸，加热后会变得更酸，食用后应立即刷牙，否则不利于牙齿健康 。
孕妇忌食山楂以免诱发流产；
脾胃虚弱者．血糖过低者以及儿童勿食山楂；
山楂不能空腹吃，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸；
尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎 。医生建议，最好将山楂煮熟后再吃 。
当归：


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食用功效有补血活血，调经止痛、润肠通便，抗癌，抗衰老，增强免疫力之功效 。
适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘者食用 。
热盛出血者禁服；
湿盛中满及大便溏泄者慎服；
孕妇慎服；


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