如果你不喜欢、满意意自己，那你无法真正喜欢他人的这点非常重要 。有些人把爱自己等同于自私自利，这是误解 。
仔细体会就会发现，如果你对自己不喜欢、满意意，就很容易生出嫉妒心和怨恨心 。自己也是众生中的一员，爱众生的同时为何把自己排除在外？
所以请先好好认识自己，先跟自己做好朋友，再谈爱众生 。

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如果把消极思想比作一棵树，那么其树根就是嗔心”把这个树根砍掉，这棵树就活不长 。要砍掉这个树根，必需懂得如何宽恕 。
第一个需要宽恕和原谅的对象是父母 。不论你父母对你做过或正在做什么不好的事，都完全、完全地原谅他
第二个需要宽恕的对象：所有以任何方式伤害过或正在伤害你人 。无需与他勾肩搭背嘻皮笑脸，无需与他成为好朋友，只要简单地、完全地宽恕他就可以砍掉消极之树的树根 。
第三个需要宽恕的对象：自己 。不论你过去做过什么不好的事，请先真诚地忏悔并保证不再犯，然后请宽恕自己 。
宽恕和原谅不是为其他任何人，而是为我自己 。
为了让我自己在生命中不要时刻背负着痛苦与怨恨的包袱；为了让我自己获得真正的解脱；为我自己不会时时刻刻被怨恨和负面所吞噬、所负累 。
内疚这一沉重的精神枷锁，不会让你有所作为，相反会阻碍你成为面貌焕然一新的人 。
过去种种，譬如昨日死；以后种种，譬如今日生 。


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作为人，每个人都必需对自己的一切负责 。当对自己采取负责任的态度时，人就会向前看，看自己能做什么 。
人如果依赖心重，就会往后看，盯着过去发生的已经无法改变的事实长吁短叹 。事实上，对你负责的也只能是自己 。
需要明白，生命是自己的不是任何人的
需要为我生命负责；为自己的选择负责；为自己的错误负责；为自己的行为、话语、心思意念负责 。
当人对自己采取负责任的态度时，人就会充满力量，会不断的向更好的方向去前行 。也只有为自己负责，才干活出真正的生命，不会事事处处依赖他人、不会总把自己摆在受害者的位置上等待拯救、不会总停在原地怨天尤人 。


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请时刻提醒自己：对自己的一切言行、境遇和生活负完全的责任 。
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