平时体型肥胖、痰浊壅盛的人就很适合吃冬笋，不要和肉一起炖，清炒为主，刮油祛痰，有十分的妙用 。胸膈痞满，胃口不好的人，也很适合吃冬笋 。冬笋可以宽胸利膈，消食健脾，让气顺了，积滞的浊物排出去，人自然就有胃口，就想吃东西了 。
总之，冬笋是冬季时令好物，好好吃，千万别错过 。大自然的智慧，就是在不同的季节给人类提供最适当的食物 。你看，它就知道冬天人会吃肉多，就提供冬笋、大白菜这些可以刮油的食物一起配搭 。知道年底聚餐多喝酒多，就提供能解酒的蔬菜 。
哎，大自然真的为了让我们吃好，操碎了心啊 。
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