4、大蒜
大蒜的呛鼻气息是蒜素带来的，多项研究证实，蒜素可维持巨噬细胞的活性、增添杀病菌能力及促进淋巴细胞增生，而且可以阻止腹部脂肪的聚积，同时增强肝脏中解毒酶的活性。大蒜中的特殊因素可以降低体内铅的浓度。
大蒜最好捣碎成泥，放10~15分钟后再吃，这样有利于蒜素的天生。
5、红枣
有研究显示：延续吃红枣的病人，康健恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，红枣就有了“自然维生素丸”的美誉。实验证实，天天给肝功效差的人喝大枣水，连续1周能增添人体血清卵白，从而到达保肝排毒的功效。
红枣的一个冲泡细节决议着它功效的崎岖。红枣果皮坚韧欠好消化，若是整颗冲泡，很难将其有用因素完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注重的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是由于它的维生素C含量异常高，用热水煮泡会严重损坏维C。

• 女友说谎的显示有什么（女人说谎时的4大显示）
• 前妻对我乍寒乍热什么意思（为什么女人对你乍寒乍热）
• 婚后不幸福该不应仳离（听听四个仳离女人的忠言）
• 老师傅教你家常油条简单做法，学会这个做法可以开早餐店了
• 山茶花花语是什么适合送给哪些人
• 拆姻缘和合术:过来人告诉你中年女人出轨后怎么挽回婚姻
• 二婚的女人会被婆家瞧不起吗（却被婆婆各样瞧不起）
• 女人带进神好不好 女人命里带进神
• 女人喝藏红花的好处什么时候喝最合适
• 怎么给别人做和合术:三招教你挽回婚姻准确方式