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第二天 ， 换好一袭素衣 ， 就可以在酒店体验“一日禅”给内心带来的能量 。第一堂课学习的是佛门礼仪 ， 带着一颗虔诚的心 ， 静听国恩寺大师一小时的分享 ， 会对生命有一种新的感悟 。


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下午再到禅堂冥想打坐 ， 这里的空间一次可容纳最多20人 。如果是单独来体验的话无需预约 ， 脱鞋后即可进入；另一种是在导师引领下 ， 随着音乐节奏以及导师的引导放松身心后进入冥想打坐 ， 这个是收费项目 ， 需提前到前台预约 。


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打坐完毕 ， 就可以去定时开放的抄经室了 ， 亲手抄一本《般若波罗蜜多心经不管是请回家中收藏还是供奉到六祖像前 ， 都是一件功德无量、大吉大利的事情 。


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在抄写前需净手、擦拭、熏香 ， 以示庄重 。抄写过程中须禁语 ， 所有动作需放轻放缓...


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书桌上提供有秀丽笔和毛笔 ， 适应客人不同的书写要求 。每抄写一遍 ， 就相当于读诵十遍般若波罗蜜多心经 。


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禅心斋是禅修专享项目中的“禅宗茶道”与“过堂斋宴”的场所 。过堂斋宴是在寺庙过堂斋的基础上对形式进行适当简化后的素斋宴 。体现了五个佛教理念：感恩惜福 ， 慈悲平等 ， 知足节约 ， 内观自省 ， 绿色环保 。


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禅茶每天下午定时开放 ， 采用收费形式 ， 每位38元 。来此品茗 ， 与好友聊聊天 ， 分享生活中的点点滴滴也十分的惬意 。


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禅茶之余 ， 还可以学习色空鼓 ， 感受一下世间最空灵的声音 。色空鼓对应五行“土金木火水” ， 通五脏“脾肺肝心肾” ， 冥想或静坐时 ， 放空一切 ， 轻轻一敲 ， 瞬间让人自动进入极其宁静的状态 。


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等到了晚上就可以体验传心灯了 ， 根据师傅的指引在菩提树下列队 ， 到六祖堂传灯许愿 ， 听着木鱼的声音缓慢向前 。

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