对方的态度没你想的那么坚决
别由于对方暂时的坚决你就心态崩了，挽回不下去了，这都是暂时的。我接手过那么多案例，只要能坚持挽回的，大部门都能有不错的效果。
带着准确的心态去挽回，这是条件。
留一个火种
你这边是想挽回的，但你得让他知道，否则他还以为你已经接受分手了。可问题又来了，你想表达这么个意思，又不能显得你需求感太强，那你需要怎么说呢？
“最近我反思了许多，自己以前确实是太磨人了，只顾着享受你的好，没挂念到你也是会累的。”
（自我批判+对他的一定，让他开端放下戒心，也能更容易地接受你后面的信息。）
“你累了，不想继续了，我能明白，我也尊重你的决议。”
（打破对方对你继续纠缠的预期，自己退一大步，但这退的一大步是为了后面的一小步做铺垫。）
“但事着实一起这么久了，之前相处的也不错，我想我们还可以保持联系，万一以后有用得上的地方呢。”
（为保持联系做合理化，上一步的退让也能让对方更容易接受这个看起来不那么太过的要求。）
保留了联系，就为你们的复合保留了火种。
立一个信心
你在对方心中的人设现在是什么样的？
前任，爱作爱闹，磨人……横竖不是什么好形象。若是想复合，继续这样一定是不行的，那就需要做出改变。
实在你之以是作闹，照样由于不确定对方对你的爱，你的自卑心理在作怪。
日本有个著名销售员，他每周都市请同事用饭，让他们指出自己的不足，从而矫正这些不足让自己变得更优异，厥后他成为了日本第一的销售天才。
我现在要你反其道而行之，请你的同伙们用饭，让他们说出你的优点，你可爱的地方。不要难为情，经常被夸奖的孩子长大后往往更自信，你现在就是缺乏这么一个被认同的历程，以是才会在恋爱里嫌疑自己是否值得被爱，然后接纳作闹的方式去频频验证。
当你确立起信心，熟悉到自己是值得被爱的，你的焦虑自然就会消逝。由于你明确知道，自己能让他爱的不能自拔。
树一小我私人设
人设可以通过你的同伙圈去展现，要展现的，是一个没有了他憎恶的那些特质的人设。
好比以前你是多疑焦虑的，爱作爱闹的，那你的同伙圈就这样去搭建：
“看了一些亲密关系相关的书，才发现自己确着实恋爱中显示得不太及格。相互包容远比我们想象的要主要。”
（配上书的照片，这种看法是以前的你没有的，也是他所期望你有的，首先在看法上显示出你的转变。）
“滴，打卡乐成，两个小仙女的奇幻之旅~”
（配上和同伙出去玩的照片，这是显示出你分手后没有消沉，而是仍然在起劲地生涯，甚至生涯得更好。这会打破他的预期，让他患得患失，直观的体现是，他想起你的次数会变多。）
“被向导指斥了，哼，小事，我一定要起劲，让他今天怎么训我，下次怎么夸回来！”
（生涯不能能总是一帆风顺的，偶然有点小挫折才真实。而你面临这些挫折仍然保持乐观，也会让你的人设加倍丰满，更有可信度。）
给一个讯号
在这里，我想先问你一个问题，你以为你对他另有吸引力吗？
然而我要告诉你的是，你对他仍然是有吸引力的，他之以是会跟你分手，是由于你带给他的负面情绪遮蔽了你对他的吸引力。
若是当你举行到这里，你发现他甚至最先自动找你语言了，那就说明他之前对你的负面情绪已经最先消解，他已经接受了你的新人设，现在他心里想的是：”看来她真的跟以前纷歧样了。”而当他最先这么想，他就会自然而然地重新发现，自己照样喜欢你的。

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