高脂肪类食物在消化的历程中会发生大量热能，长痘痘患者体热，吃此类食物会使拔火罐者内热加重，导致痘痘复发。
脂肪较高的食物包罗：猪肉、奶油、猪脑、花生等
4、睡眠足够适时(23点以前入睡)
晚上23点至越日1点，此时肝脏的代谢最为兴旺，是肝的排毒时间，这一排毒历程必须在熟睡中，之后尚有胆、肺部的排毒，若错过这一时间，有可能导致身体性能杂乱，导致痘痘复发。
5、保持大便自然通畅
【拔火罐可以祛痘吗 要注重什么】耐久的便秘会导致体内大量毒素积压，无法排挤体外，造成内排泄失调，新陈代谢杂乱。排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾能够准时清扫，防止毒素聚积。

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