3、女性在排卵期间的内裤要选择棉质的，柔软质地的 。每天要更换内裤，并及时清洗干净，放在通风透气的地方，如果有条件，最好是选择在阳光下晒干 。
4、女性的排卵期和生理期是一样的，不能吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅 。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物 。此外，在平时可适当服用维生素E，多摄入豆类、牛奶等食物，以补充雌激素之不足，维持卵巢功能 。
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