十一个月宝宝食谱 十一个月宝宝辅食做法( 二 )


18:00:喂面条/面片一小碗,豆制品/动物血/肝末/肉末/碎菜末30~50克,肉汤50~100毫升 。
夜间
20:00:喂磨牙食品/小点心若干,温开水/水果汁/菜汁100~120毫升 。
22:00:喂母乳10~20分钟/配方奶200毫升 。
备注:鱼肝油每天1次,每次400μ 。
十一个月宝宝饮食注意什么
1、不要给宝宝吃大人的饭菜,由于大人的饭菜较硬,且里面含大量的调味品,对宝宝的消化和吸收都不利 。
2、宝宝吃的辅食仍要单独加工,要做到细、软、烂、淡,这样会更适合宝宝的消化系统 。
3、辅食仍需保持少糖:甜食的摄入会增加宝宝胃肠道的饱胀感,从而降低宝宝的食欲,而且对牙齿发育不好 。


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