涪陵区有14个镇 。涪陵区是重庆市辖区之一 ， 地处重庆市中部、三峡库区腹地 ， 扼长江、乌江交汇要冲 ， 历来有川东南门户之称 。涪陵区地处四川盆地东部的“盆东平行岭谷区”与“巫山大娄山中山区”过渡地带 ， 一般海拔在200-800米之间 ， 最低处南沱镇三块石海拔138米 ， 最高处武陵山主峰磨槽湾海拔2033米 。
涪陵区属中亚热带湿润季风气候 ， 具有四季分明 ， 热量充足 ， 降水丰沛 ， 光照不足 ， 季风影响突出 ， 灾害性天气频繁 ， 光、热、水资源同步等特点 。域内辖11个街道、14个镇、2个乡 。其中 ， 涪陵区下辖的14个镇 ， 分别为：
1、罗云镇
罗云镇 ， 隶属于重庆市涪陵区 ， 地处涪陵区东部边缘 ， 东与丰都县包鸾镇接壤 ， 南与焦石镇相邻 ， 西与江东街道为邻 ， 北与清溪镇、南沱镇毗邻 ， 辖区总面积72.8平方千米 。罗云镇辖1个社区、8个行政村 ， 镇人民政府驻罗云坝社区光明路36号 。
罗云镇 ， 唐宋时 ， 已有罗云之名 ， 系涪州高松乡辖地 。明清时 ， 属涪州罗云里地 。1950年初 ， 属涪陵县第一区（驻复兴乡） ， 罗云、和兴2乡仍置 ， 其后 ， 2乡各自多次分并 。1955年12月 ， 涪陵县区划调整后 ， 罗云、和兴乡归属焦石区 。1992年9月撤区并乡时 ， 和兴乡并入罗云乡 。2021年11月3日 ， 重庆市政府发布《关于涪陵区部分行政区划变更的批复》撤销罗云乡 ， 设立罗云镇 。

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2、增福镇
增福镇 ， 隶属于重庆市涪陵区 ， 地处涪陵区西南边陲 ， 东与涪陵区大顺乡接壤 ， 南与重庆市南川区太平镇为邻 ， 西与重庆市巴南区丰盛、双河口镇相连 ， 北与新妙镇毗邻 ， 辖区总面积平方千米 。增福镇辖9个行政村 ， 镇人民政府驻延寿村福兴路9号 。
增福镇 ， 明代 ， 属涪州韩市里 。清代 ， 属涪州长滩里 ， 设有增福场 。清光绪年间 ， 增设三合场 。清末 ， 属涪州第三区（驻新盛镇） 。民国二十年（1931年） 。属涪陵县第三区（驻蔺市镇） ， 置有增福、三合2乡 。1950年 ， 属涪陵县第六区 ， 增福、三合2乡仍置；其后 ， 2乡各有多次分并 。1992年9月 ， 撤区并乡时 ， 三合乡并入增福乡 。2021年11月1日 ， 撤销增福乡 ， 设立增福镇 。
3、大顺镇
大顺镇 ， 隶属于重庆市涪陵区 ， 地处涪陵区西南部 ， 东与青羊镇接壤 ， 南与龙潭镇相连 ， 西与南川区太平镇、乾丰乡及涪陵区增福乡为邻 ， 北与新妙镇毗邻 ， 辖区总面积96.7平方千米 。大顺镇辖1个社区、10个行政村 ， 镇人民政府驻明家社区大顺路66号 。
大顺镇 ， 汉时 ， 已有聚落 。明代 ， 属涪州蔺市里 ， 有明家场 。清代 ， 属涪州长滩里 。清末 ， 属涪州第三区龙潭乡 ， 有明家、大顺2乡场 。民国二十年（1931年） ， 属掊陵县第二区（驻马武镇） ， 置有明家乡 。1950年初 ， 属涪陵县第六区（驻龙潭乡） 。1950年7月—1955年 ， 大顺乡先后为涪陵县第十区、大顺区驻地 。1992年9月撤区并乡时 ， 大顺乡并入明家乡 。2008年5月 ， 因原大顺乡曾是红色革命根据地 ， 闻名川渝 ， 遂将明家乡更名为大顺乡 。2021年11月1日 ， 撤销大顺乡 ， 设立大顺镇 。

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