3、煮半熟时 ， 加入大枣、枸杞和盐 ， 再煮 ， 煮熟即可 。
三香辣椒
功效：改善冬季手脚发凉 。
原料：红辣椒、花生米、大葱 。
做法：1、红辣椒 ， 在炉火上烤干至接近焦 。
2、花生米 ， 炒熟至酥脆 。
3、大葱在炉火上烤至外层焦糊 ， 剥去外层 。
姜丝爆羊肉
功效：改善体虚、手脚冰凉 。
原料：羊肉、生姜、花椒 。
做法：1、羊肉切成薄片 ， 生姜切成丝 。
【手脚冰凉会影响怀孕吗】2、 锅里加入适量的油 ， 等到油锅冒烟子时 ， 放入花椒 ， 八角 ， 炸出香味 ， 倒入姜丝略炒一下 ， 加入羊肉片翻炒 ， 加入盐 ， 味精即可 。

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