说到这里 ， 女主人就哭了 ， 眼前的房子仿佛也有了生命 ， 是一家人的保护伞 ， 她责怪自己没有好好呵护它 。
接着 ， 他们把塞在柜子里、床底下 ， 所有的东西都搬出来 ， 一一检查 。
两个主人发现 ， 很多东西都很多年没有用过了 。
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整理师让他们在其中选出“让自己怦然心动的东西” ， 丈夫选出了二人年轻时的合影 ， 妻子找出了孩子第一个玩具……
经过一番选择发现 ， 值得继续放在家里的东西并不多 。
最后 ， 整理师带领他们 ， 对舍弃的东西说“谢谢 ， 我要把空间留给自己了” ， 把留下来的东西竖立摆放 ， 一方面会节省空间 ， 另一方面也会让它们更容易被看到 。
麻里惠说：“整理并不是单纯的关于留和扔的命题 ， 而是一种让自己重新正视与物品的关系 ， 并进行微调 ， 从而创造更美好生活的绝佳学习过程 。”
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几乎所有想要整理的人都会发现：即使进行了彻底的整理 ， 没过多久 ， 又会恢复到原先杂乱无序的状态 。
在《怦然心动的人生整理魔法》中 ， 近藤麻理惠传达了一种理念：所谓的整理 ， 就是对过去的整理 。
整理这个行为本身 ， 无非是把这里的物品移动到那里 ， 再把这里的物品收纳到那个架子上 ， 连小学一年级的学生都能做到 。
但是没有养成持续保持整洁状态的好习惯 ， 或者在认识上还存在误区 ， 精神层面的问题没有得到解决 ， 很快就会回到原来杂乱的状态 。
“整理的九成得靠精神 。”
从这个理念出发 ， 我们整理的是自己对生活的认识和想法：什么是必要的 ， 什么是不必要的；什么是应该做的 ， 什么是不应该做的；想要在什么样的环境中、过什么样的生活等等 。
“我想在整洁舒服的房间里 ， 读书、画画、喝茶、晒太阳……”
当你的脑海里随时能浮现出对生活的美好想象时 ， 就会把整理作为一种习惯 ， 随时给自己打理出一份干净舒适的小空间 。
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疫情期间 ， 心理咨询师梅格·沃尔汉发现一个有趣的现象 ， 大家为了消毒、防疫 ， 要经常做清扫 ， 在这过程中 ， 人们内心的焦虑也在释放、降低 。
因为清洁的环境 ， 为我们提供了“控制力” 。
而且打扫的过程 ， 会刺激“内啡肽”的产生 ， 这是一种天然的止痛剂 ， 被称为“快感荷尔蒙” 。
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拥有什么东西 ， 就等同于你的生活态度 。
你拥有的物品 ， 应该是为你的幸福加分 ， 而不是为你增加负担 。
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