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33、保持良好心态，就算天塌下来，你的心也不会跟着塌下去 。34、给自己制定人生的计划，短期的、长期的都行，按照自己的节奏来，你会更幸福 。35、降低期待，减少依赖，保持热爱，你会活得更自在 。36、坚持运动，比如可以骑单车出去菜市场买菜 。37、好好读书，磨砺心志，提升人格，苦一阵子让你幸福一辈子 。38、多点独处，抽出时间，做自己习惯的事，活出真实的自己 。39、朋友知己三两个，有福同享，有难同当，一起希望向未来 。40、睡觉前的坏情绪清零，起床后你会发现又是美好的一天 。

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