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9、 【冬季旅游饮食】冬季旅行，因温度较低，一旦运动量大，就容易感到饥饿、体乏，因此要带上含有足够热量的食物，以备不时之需，如巧克力、鸡蛋、去皮花生等等 。因冬季干燥，水分消耗又大，所以进餐方面，应多喝汤，多吃清淡食品，最好多吃新鲜蔬菜、水果 。
10、 【秋裤太紧身的并不保暖】近日，全国大降温，从健康角度考虑，低温时适当添加衣物保暖是非常必要的，而穿秋裤就是个很好的选择 。秋裤太紧身可能增加局部温度，若再不透气，很容易增加患妇科感染病的风险 。冬季穿着袖口、袜子太紧的人，也很容易引起冻疮 。
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