3.别吃太烫
吃汤圆时，注意不要吃刚从锅里出来的汤圆，也不要吃得太多 。汤圆的外皮包着馅料，里面很热 。小心不要烫伤口腔和食道粘膜；当你的嘴热的时候直接吞下它更有害 。那些有这种习惯的人应该改变它 。
4.吃汤圆时多喝汤
因为汤圆是用糯米做的，很容易疲劳 。此时，多喝汤煮汤圆有助于促进消化 。其次，汤圆中的许多微量元素和营养素在烹饪过程中会溶解在汤中，所以吃汤圆时别忘了多喝汤 。
5.糖尿病患者慎食汤圆
汤圆的第一个味道是“甜” 。为了追求口味，汤圆的馅料中经常添加大量的糖 。这是糖尿病患者需要注意的问题 。建议糖尿病患者在购买汤圆时尽量选择低糖或无糖汤圆，烹饪过程中不要添加太多糖 。

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