男人日常如何提高性能力( 二 ) _呼吸

首先，你们需要同时侧躺，面朝一个方向，紧贴着身体，让你们的身体看起来就像是叠放在一起的汤勺一样。
然后，你们先跟随自己的呼吸节奏，放松自己的身体。
放松之后，在后侧的人开始跟随伴侣的呼吸节奏，试着同步呼吸，保持10分钟。
之后交换位置，由另一个人开始跟随呼吸的节奏。
注意这20分钟内先不要交流哦，静静地放松身体，感受自己和对方的呼吸节奏。
当你们彼此都很放松，沉浸在呼吸中时，你们可能会有睡意，如果没有，可以在结束之后交换一下彼此的感受。
无论男人还是女人，性的能力和身体其他功能一样，用进废退，也是需要不断精进锻炼的哦。
除此之外，心态也很重要哦，如果你总是焦虑，那么可能会在无形之中对性能力有所影响哦。
祝大家日日是好日！拥有性福美满的性生活~

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【男人日常如何提高性能力】(^人^)

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