北河水量大 ， 在磴口西北方向溢出形成屠申泽 ， 东西宽一百二十里（约50公里） 。一直到清朝 ， 北河河道渐行淤塞 ， 流量逐渐减少甚至改道 ， 屠申泽因水源减少而消失 。
北河在后套平原东北部受阻于乌拉山 ， 转向南边 ， 形成乌梁素海 。乌梁素海南北长约35至40公里 ， 东西宽5至10公里 ， 面积约为200-300平方公里 。
北河过乌梁素海与南河合并 ， 再次汇流成黄河干流 ， 与乌拉山平行向东流向前套平原 。
战国时赵武灵王在后套平原以及乌拉山设五原郡 ， 汉初一分为二 ， 后套平原设朔方郡 ， 乌拉山南北是五原郡 。

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后套平原依山带水、阡陌纵横、河水滔滔、沃野千里 。不过后套地区的河水随季节分布不均 ， 水患严重 ， 不适合农耕 ， 古代也一直没有建立前套的呼和浩特或西套的银川这种大城邑 。
后套平原适合季节性放牧 ， 古代把城邑都修在外围的山坡上 ， 现在主要城市巴彦淖尔市人口约为169万（2017年） 。地处后套平原与前套平原之间的五原郡 ， 现在主要城市包头人口约289万（2018年） ， 也就是说从前套到后套 ， 适合耕种的土地逐渐减少 ， 人口也逐渐减少 ， 古代的格局可能会更加明显 。
【西套平原】
西套平原又称宁夏平原 ， 大致是贺兰山与黄河围成的区域 ， 南起中卫沙坡头 ， 北至石嘴山 ， 南为卫宁平原 ， 北为银川平原 ， 中间是青铜峡 。西套平原海拔1100-1200米 ， 是断裂下陷后 ， 由黄河及其岔流冲积而成 。南北长约280千米  ， 东西宽10-50千米  ， 面积约7800平方千米 。

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西套平原上有多条黄河岔流 ， 秦朝的秦渠、汉朝的汉延渠、唐朝的唐徕渠、明朝的红花渠、清朝的惠农渠等 ， 现代的西干渠 ， 其中惠农渠和西干渠再次流入黄河 ， 形成大面积自流灌渠网络 ， 成就了西套平原塞上江南的美誉 。

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宁夏有首童谣：宁夏川 ， 两头子尖 ， 东靠黄河西靠贺兰山 ， 金川银川米粮川 。
【河南地】
河南地大致是黄河“几”字中间的西北角 ， 位于白于山以北 ， 从北往南包括库不齐沙漠、鄂尔多斯高原、毛乌素沙地 。

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毛乌素沙地古今变化很大 ， 宋朝之前 ， 这里沃野千里 ， 水草丰美 ， 牛马衔尾 ， 群羊塞道 。
两宋和西夏打了一百多年 ， 经常在毛乌素沙地就地取材 ， 伐木造营寨、攻城器械 ， 砍树烧饭 ， 甚至还要烧林作战 。毛乌素沙地水土严重破坏 ， 地面植被丧失殆尽 ， 后来飞沙为堆 ， 高及城堞 。
到了上世纪末 ， 毛乌素沙地举目黄沙 ， 经过数十年治理 ， 毛乌素沙地的绿化有肉眼可见的改善 。
【河套必争之地】
河套地区在阴山以南 ， 古代是中原王朝与游牧民族反复争夺之地 。

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