选择适合的时间进行购物 。
如果你一心想去超市买菜的话，那么最好选择早上去比较好一点，因为早上的菜比较新鲜，晚上去买菜的话，一般都是别人挑剩下来的，不好的蔬菜，还有水果也一样，早上都比较新鲜一点的 。
可以当逛超市是一种运动方式 。
忙了一天了，很多人都不怎么想做太激烈的运动，那么你可以选择去逛逛超市逛逛，看看有什么可以买的，不但有助于饭后的消化，还可以买到经济又实惠的的商品，还能锻炼到身体 。
最好选择袋装的食品类的 。
比如面粉还有面条、大米等等，超市里面既有袋装的也有散装的，价钱也差不多，但是最好不要选择散装的，因为很多人都用手去触摸食品，不怎么卫生，如果选择袋装的话，就比较干净 。
选择生鲜类的有技巧 。
一般超市都有生、鲜的肉类，还有海鲜之类的产品，只要仔细观察能选择到新鲜的又便宜的生鲜类 。比如肉类的，一般超市都会打上粉红的灯，肉的颜色就会比较新鲜，但是千万不要被这个颜色给误导了 。
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