2021年秋季开 2021年秋季开学军训推迟了吗( 二 ) _军训

3、注意补充水分
以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
4、注意补充营养
军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
5、注意防病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
6、注意防晒
出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是两个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。
7、按时作息
军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。
8、不要硬撑
军训中要讲“坚持再坚持” ，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
开学为什么要军训
1.参加军事训练可以培养学生的集体观念
具有强烈的集体观念一直是中华民族的优良传统，但现在很多学生都是独生子女，对“集体”的理解不够深刻。参加军事训练时，学校将学生分成不同的小组进行训练。在培训过程中，让学生感受到集体的力量，有利于培养学生的集体荣誉感，帮助学生树立正确的集体观念。
2.参加军事训练可以培养学生的爱国情怀
家是最小的国家，这个国家有成千上万的家庭。中国古代也注重“修身养性、家族治理、天下太平” 。在参加军事训练时，学生可以了解士兵保卫国家的艰辛，体验军事生活，感受军队的意志。军训是学生接受爱国主义教育的最佳时机，有助于帮助学生正确认识“国家” ，培养学生的爱国情怀。
【2021年秋季开 2021年秋季开学军训推迟了吗】3.参加军事训练可以提高学生的身体素质
现在学生的身体素质普遍较差，因为学生花大量时间学习文化课程，忽视体育锻炼。现代教育注重“德、智、体、美、劳”的全面发展。虽然学校也开设了体育课，但对学生身体素质的培养仍然不够。在军事训练中，学生会进行各种体育锻炼，可以有效地提高学生的身体素质。
4.参加军事训练可以培养学生的人际交往能力
军事训练通常在开学后几天进行。在这个时候，许多学生彼此不认识。如前所述，军事训练协会培养学生的集体意识。在集体中，每个人都不是一个孤立的个体，而是一个相互联系的整体的一部分。军事训练中的一切活动都需要大家的配合。在这个过程中，它将有助于培养学生的人际交往能力。
5.参加军事训练可以锻炼学生的意志
众所周知,军事训练艰苦,劳累,但苦难和劳累也有其自身的优势。今天的大多数学生在更舒适的环境中成长，处理挫折的能力很差。许多学生在没有准备的情况下突然遭受挫折，可能会承受巨大的心理压力。军训就是锻炼学生的意志，让学生敢于面对困难，培养学生的挫折能力。

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