3、建立正确的阅读兴趣
在孩子焦虑的时候，压力充斥着孩子的脑神经，这个时候其实就可以让孩子读一些文摘或者有趣的故事来舒缓自己的紧张情绪，这样不但能够开拓孩子的知识视野，也能有效的减少压力 。
当然少量的动漫阅读也是可以的，因为动漫中的孩子正好与之相对应，在孩子读动漫时也能更多感同身受，但是一定要读一下积极健康的动漫，这样才能对孩子的身心起到一个积极的带动作用，才能让孩子在减缓压力的同时，更多的了解一些正确的知识和做法！
hi
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