莴笋是一种高纤维食物 ， 在被身体服用后 ， 能推动消化道的肠蠕动 ， 不但能令人造成饱腹感 ， 并且还能协助大便 ， 降低肠油在身体存积的時间 ， 因此具备瘦身减肥的作用 。鲜虾营养成分丰富多彩 ， 能为身体发肓出示所务必的物质 ， 因而二者配搭 ， 减肥瘦身的另外还能健身 。
与鲜虾最配搭的食材 ， 除开以上详细介绍的几类 ， 除此之外也有枸杞、丝瓜、朝天椒、豆苗、韭花和海带丝等多种多样 。鲜虾与这种是食物营养 ， 不但能充分运用本身补钙补锌、补肾壮阳 ， 推动身心健康的优点 ， 并且还能让别的食材的营养成分更强的被身体消化吸收运用 。
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