对于中暑的人一定不能呆在高温的环境中，我们可以让患者多喝含盐分的清凉饮料，也可以用毛巾包住冰块放到患者的额头通过物理降温了处理，也可以在中暑患者的额头抹清凉油或者是喝藿香正气水来缓解中暑症状 。
人们在中暑后，为了尽快缓解中暑症状，患者一定要注重多注意补充水分，建议可以多喝汤，茶水以及红豆酸梅汤等等，这些都是平时常见的消除中暑的好方法 。
温馨提示：如果人们在平时出现了中暑的不适症状，可以通过上述这些方法来快速的解决中暑情况，当然也需要人们在天气热时尽量避免在户外活动，有必要户外活动时也要做好防暑的预防工作，比如可以多喝水，或者是喝一支藿香正气水等等，以达到清热消暑的目的 。
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