饮食清淡营养丰富
考生考前身体消耗比较大，合理的饮食可以及时补充考生的体能消耗，提高大脑的学习效率 。但饮食要清淡、鲜美，选用富含维生素和热量的食物 。绝对不要饮含有添加合成色素的饮料，因为合成色素会干扰神经递质的正常功能，喝纯净水最安全 。情绪容易焦虑的考生忌饮咖啡、浓茶、可乐等易引起精神兴奋的饮品 。另外，考生也不要受广告的误导，盲目饮用补脑“药物” 。
做好准备从容上场
考生考前最好自己准备考试所需的文具、证件，还要根据天气情况，准备好伞和雨具等 。在考试前一天到考场了解一下情况，熟悉熟悉环境，并对从住处到考场的行车线路和所需时间做些调查，做到心中有数 。希望所有考生都能调整好自己的心理状态，充分发挥出自己的水平 。

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中考需要注意的十大细节
每年的中考考生走入考场前，赶考状元的老师们似乎都要“唠叨”一番，如果你认为这真的是唠叨，那么你可错了，俗话说，细节决定成败，赶考状元的老师们见过的因为考试细节没有准备到位而影响中考成绩或者中考失利的血的教训大有人在！
中考中必须注意的考试细节为：
1.提前准备好考试文具，准备备用的答题笔 。
相信绝大数同学在这一细节上都能做得很好，考生最好准备好一只手表，以用来掌握考试时间，另外最好准备好备用的答题笔 。所谓的答题笔，一般是黑色墨水的钢笔，或黑色的签字笔 。
2.注意查看，监考老师在黑板上写的"注意事项" 。
注意事项，一般是考试的一些规则，或者特殊的规定 。考生进入考场后，需要认真阅读黑板上的注意事项，在考试中，严格准受这些规定 。否则会使考试因为背离了考试的规则而失败 。
3.用要求的类型笔填写答题卡信息，核查答题卡的每个信息项，做到不漏填，不错填 。答题卡信息的填写至关重要，这个环节出现问题，使很多考场失利的很主要的原因 。
4.全面浏览试卷，对考试内容在心里有个大概的印象 。
不提倡那些，考卷一发下来就开始闷头答题的同学 。建议大家认真地看下试卷上的答题说明，其次，快速地浏览下试卷，对试卷的难易程度，题目类型，大题(如作文)都有个大概的印象 。这样一来，在采取避难就易的考试策略时，就能进行快速的调转，防止一条路走到黑，这种偏激的考试策略 。

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5.答完选择题，即行填涂答题卡 。
反对那些将答题卡填涂放置到最后的同学，在答完题即行填涂，这样避免时间不够，而失掉本来应得的分数 。
6.避难就易，稳操胜券 。
据有多年出题经验的老师说，中考的选择题一般都有技巧，一旦一道题超过5分钟，还没被做出来，建议考生放弃这道题，因为，即使你解除来了，答案也很可能是错的 。而且超过5分钟即使解出来，那么你也输了，因为你占用了其他题的时间 。
因此对于中考，建议考生在答题时，遵循由易到难得答题规律 。
7.工整文字，规范做答 。
考生答题，应顾及到阅卷老师的习惯和感受，尽量工整书写，规范的作答 。大家知道，每年阅卷的时间都计较集中，每个阅卷老师的工作量都非常大，如果你不规范做答，很可能激化阅卷人的情绪，结果吃亏的只能是自己 。
8.莫让答题卡有"残留"的空白，注意对应题号 。
对于实在做不了的选择题，可以进行猜测 。然后填上猜测后的答案，这样总比空着好 。另外，在填涂答题卡的时候，建议大家每10个题，核对一下填涂框和试卷答案 。以避免按照顺序填涂出现的"错位"现象，防止严重错误的出现 。

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