按摩眼部
熬夜也要适当休息 ， 休息的时候可以闭上眼睛 ， 以此按摩眼睛周围的天应穴 ， 睛明穴 ， 四白穴 ， 太阳穴等穴位 ， 按摩的时候用双手大拇指轻轻按压相应穴位 ， 注意取穴准确 ， 力度适中 ， 以穴位处有酸胀感为度 。
天应穴：眉头下方 ， 眼眶外上角处 。用双手大拇指轻轻按揉 。
睛明穴：鼻根部紧挨两眼内眦处 。用一只手的大拇指轻轻先向下按揉 ， 再向上挤 。
四白穴：眼眶下缘正中直下一横指处 ， 用食指按压 。
太阳穴：眉梢和外眼角的中间向后一横指处 ， 用拇指按压 ， 然后用弯曲的食指第二节内侧面轻轻刮眼眶一圈 。
- 熬夜会影响血糖吗
- 玛卡怎么吃效果最好
- 新房放什么植物去甲醛
- 熬夜对青少年的危害
- 熬夜眼袋怎么消除简单方法
- 熬夜便秘怎么办
- 熬夜胸会变小么
- 淘宝流量突然提高怎么回事？怎么稳定？
- 熬夜后吃什么早餐好
- 熬夜前敷面膜还是熬夜后
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。