【板栗怎么做好吃】功效：大米能提供丰富的维生素B族没有补中益气，健脾阳萎，和五脏之功效，板栗性温，有助于健脾胃，核桃健脑 。这道粥适宜于体虚，高热，久病初愈者，产后女性，老年人，消化能力弱的儿童食用 。
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