脾胃虚弱者
黑枸杞药性滋腻，脾胃虚弱者服用黑枸杞不宜消化，反而会加重原本消化不良、腹泻、便溏等不适 。
铁皮石斛和黑枸杞怎么一起吃
方法一：
1、取铁皮石斛3-6克左右，放入茶壶中 。
2、加入适量清水 。
3、大火煮开，加入黑枸杞约10-20粒，
4、再改小火煮20-30分钟左右 。
5、待稍冷却即可饮用 。
方法二：
原料：铁皮石斛10克，黑枸杞20粒，小米150克，玉米油适量 。
1、小米，石斛，黑枸杞洗净，浸泡十分钟 。
2、在砂锅中加入清水，将水煮开 。
3、水开后下米，点几滴玉米油，再次煮开 。
4、然后放入泡好的铁皮石斛，转小火煮20分钟至小米开花 。
5、最后放入黑枸杞，煮5分钟左右即可 。

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