【红枣怎样吃最美容养颜 5款红枣的食疗方】红枣70g，枸杞15g，米100g 。先将红枣，枸杞等食材先泡水并清洗干净 。红枣，枸杞，米，水一同放入锅内煮熟，适当添加红糖调味即可，可以依照个人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度 。
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