功效：具有补肝肾、益精血、祛风湿功效 。适用于风湿关节痛、腰膝酸痛或冷痛、肾虚、遗精、肌肉萎缩等病症 。内热及性欲亢奋者不宜常食 。
甜莱汁
配方：甜菜适量
制法：取甜菜适量洗净切碎，用洁净纱布包好绞汁 。日饮菜汁2次，每次约50毫升，连饮15日为1疗程 。
常功效：具有祛风湿、解热毒功效 。适用于风湿热型关节炎 。症见舌红苔黄腻，肢体肌肉与关节疼痛重者，局部皮肤红肿灼热，关节屈伸不利，大便干燥，尿黄量少，口渴心烦，汗出不畅等 。

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