注意饮食
饮食也会影响到腋臭强弱 。腋臭患者要少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒 。这些食物对人体有刺激作用,会干扰人体的正常生理功能,影响内分泌的调节,导致腋臭加重 。
注意穿着
腋臭手术后,最好穿宽松的棉织品衣服,因为棉织品衣物能够透气、吸汗,宽松的衣服也能帮助保持腋窝下干燥 。
保持愉悦的心情
当一个人生活愉快、心情舒畅时,臭味物质生成减少,丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加,汗腺分泌出来的汗富有“香味” 。即使平时有汗臭的人,此时臭味也可以大大减轻 。如果你时间充足,定期进行沉思或瑜伽,都对保持快乐情绪十分有效 。
保证充足的睡眠
每天晚上11点半左右入眠,有助身体健康、正常地运转,对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强 。
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